Le nostre aree training

Per allenamenti adatti a ogni livello e tipologia di attività.

Strength training
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Allenamento della forza, sviluppo muscolare e miglioramento dell’esplosività.

Strength training

Allenamento della forza, sviluppo muscolare e miglioramento dell’esplosività.

  • Potenzia la tua forma fisica
  • Attrezzature premium: Hammer Strength, Technogym, Eleiko
  • Snellisci la silhouette e tonifica i muscoli.
Cardio training
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Allenamenti ad alta intensità per aumentare la tua resistenza e migliorare le tue performance

Cardio training

Allenamenti ad alta intensità per aumentare la tua resistenza e migliorare le tue performance

  • Sessioni brevi e intense
  • Brucia il massimo delle calorie
  • Ideale per perdere peso, rimetterti in forma e riprendere l'esercizio fisico
Cross training
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L'allenamento funzionale che combina forza, esercizi cardio e preparazione fisica per portare le tue performance a un nuovo livello.

Cross training

L'allenamento funzionale che combina forza, esercizi cardio e preparazione fisica per portare le tue performance a un nuovo livello.

  • Brucia calorie in tempi record
  • Sessioni WOD brevi e ad alta intensità, con accesso illimitato: HIIT, Tabata, AMRAP, EMOM
  • Per sviluppare al massimo la tua forma fisica
Abdos Stretch
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Rafforza la tua fascia addominale e migliora la mobilità in uno spazio tranquillo dedicato agli addominali, allo stretching e al recupero

Abdos Stretch

Rafforza la tua fascia addominale e migliora la mobilità in uno spazio tranquillo dedicato agli addominali, allo stretching e al recupero

  • Previeni i rischi di infortuni e i dolori articolari
  • Rinforza i tuoi muscoli
  • Ideale per completare i tuoi allenamenti
Spazio donna
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Scopri il nostro spazio esclusivo 100% riservato alle donne

Spazio donna

Scopri il nostro spazio esclusivo 100% riservato alle donne

  • Allenati senza limiti in un ambiente intimo per raggiungere i tuoi obiettivi fitness
  • Macchine di alta gamma: cardio e muscolazione con tapis roulant, bici, vogatori, presse..
  • Uno spazio 100% donne: un ambiente intimo e motivante riservato esclusivamente alle donne

I Park ad alta intensità

Brucia il massimo delle calorie e supera i tuoi limiti

Fight Park
Riservato agli abbonati ULTIMATE

Fight Park

Alta intensità

Fit boxing e sport da combattimento

Uno spazio interamente attrezzato per Muay thai, grappling, K1, kick boxing o boxe femminile
  • Sacchi da boxe e ring sempre accessibili, in autonomia o durante le sessioni con i coach
  • Lavora su potenza, agilità, velocità e resistenza
  • Corsi di gruppo con coach certificati, al tuo fianco a ogni livello e per ogni obiettivo.
  • In partnership con Atch Academy, esperti in sport da combattimento
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Burning Park
Riservato agli abbonati ULTIMATE

Burning Park

Alta intensità

Alta intensità ed esplosività

Un’esperienza ad alta intensità che combina allenamento cardio e potenziamento muscolare.
  • Fino a 4 volte più efficace di un cardio tradizionale
  • Brucia grassi fino a 36 ore dopo l'allenamento
  • Un'area dedicata che unisce cardio e potenziamento muscolare
  • Sessioni guidate dai nostri coach
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I nostri servizi extra

Inclusi nei piani access+ ultimate

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Cryolounge

Cryolounge

Poltrona per crioterapia

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Water Station

Drink Station

Distributore di sport drink per la reidratazione

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SISMO Oscillation Fitness

SISMO Oscillation Fitness

Piattaforma tonificazione e dimagrimento

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Hydromassage

Idromassaggio

Poltrona idromassaggiante